루테인1 구기자 효능 혈관 건강이 걱정되기 시작한 건 딱히 어느 날 갑자기가 아니었습니다. 그냥 어느 순간부터 이것저것 찾아보게 되더라고요. 그러다 구기자라는 이름이 자꾸 눈에 밟혔습니다. 한의학 쪽에서도, 건강 관련 글에서도 반복해서 등장하길래 제가 직접 알아보고, 결국 구매까지 하게 되었습니다. 지금은 섭취한 지 3주째인데, 생각보다 괜찮습니다.구기자의 의미처음에는 그냥 건강에 좋다는 막연한 인식만 있었는데, 알고 보니 구기자는 한의학에서 꽤 체계적으로 분류되는 약재였습니다. 구기자의 잎은 '천정초(天精草)'라 해서 하늘의 정기를 담고 있다고 하고, 뿌리는 '지골피(地骨皮)'라 불리며 땅의 기운을 품고 있다고 합니다. 열매인 구기자 자체는 그 중간 어딘가에 해당하는 셈이죠.여기서 '정기(精氣)'란 한의학적으로 골수나 눈동.. 2026. 4. 7. 이전 1 다음
