기침완화1 오미자 효능 물을 마시다가 사레가 드는 경험, 한 번쯤 있으시지 않습니까. 저는 그게 꽤 잦아서 생수 한 잔 마시는 것도 조심스러울 때가 있었습니다. 그러다 문득 오미자 몇 알을 우려 마시던 기억이 떠올랐습니다. 오미자는 폐 기능과 기침 완화, 그리고 인지 기능 보호까지 과학적으로 근거가 축적된 약초입니다. 이번 여름을 앞두고 오미자를 다시 꺼내든 이유를 정리해 보았습니다.오미자 효능 - 기침 완화오미자는 한의학에서 오랫동안 폐 기능 강화에 써온 약재입니다. 특히 나이가 들수록 기관지 점막이 얇아지고 탄력이 떨어지면서 헛기침, 잔기침, 밤 기침이 잦아지는데, 오미자가 이 부분에 직접적으로 작용한다고 알려져 있습니다.핵심은 오미자에 함유된 리그난(Lignan) 계열 성분입니다. 리그난이란 식물성 폴리페놀의 일종으로, .. 2026. 4. 14. 이전 1 다음
